Ai dễ bị xơ vữa động mạch ???

Xơ cứng hay còn gọi là xơ vữa động mạch là bệnh lý có quá trình tiến triển âm thầm, nhưng hậu quả để lại thì vô cùng đau xót, người bệnh có thể đứng trước nguy cơ đột qụy, tàn phế và thậm chí là tử vong. Nhóm nguy cơ cao mắc xơ cứng động mạch có liên quan đến tuổi tác, di truyền, và lối sống thiếu lành mạnh,…

1. Nguyên lý hoạt động của bệnh xơ vữa động mạch

Động mạch trong cơ thể được miêu tả như một đường ống dẫn truyền máu, oxy và chất dinh dưỡng từ tim co bóp đi nuôi các bộ phận trong cơ thể. Vì thế cấu trúc động mạch sẽ có tính chất đàn hồi và co giãn, tuy nhiên theo thời gian cùng với cơ quan khác chúng sẽ bị lão hóa dần trở nên bị xơ cứng.

Không những vậy, dưới sức ép quá lớn từ các chất béo, cholesterol, chất thải tế bào, canxi và các chất đông máu dư thừa, chúng dần tích tụ tạo thành các mảng bám ở động mạch, làm thu hẹp thành mạch, cản trở quá trình lưu thông của máu và oxy. Người ta gọi tình trạng này là xơ vữa động mạch. Ở một thời điểm nhất định, các mảng xơ vữa này có thể bị bong ra tạo thành cục máu đông hoặc làm vỡ mạch máu gây xuất huyết.

Một đặc điểm nữa của bệnh lý xơ vữa là thường chỉ xảy ra ở các động mạch lớn và vừa, không hình thành ở các động mạch có áp lực thấp như động mạch phổi hay tĩnh mạch. Bởi vậy biến chứng của bệnh khá nguy hiểm, thường sẽ gây ra các cơn đau tim, tai biến hoặc đột quỵ não hết sức nghiêm trọng.

2. Nguyên nhân gây bệnh và nhóm đối tượng nguy cơ cao mắc xơ vữa động mạch

Hiện nay chưa tìm được nguyên nhân chính xác nhất gây ra bệnh xơ vữa, nhưng theo nghiên cứu và đánh giá, giới y tế đã thiết lập được các yếu tố gia tăng bệnh lý cũng như đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh.

Nguyên nhân gây xơ cứng động mạch

Động mạch bị xơ vữa thường khởi phát bởi 1 tổn thương bất kì nào đó diễn ra ở nội mạc mạch máu, sau đó phát triển dần dần ngay từ khi còn trẻ. Nguyên nhân của sự tổn thương và làm gia tăng diễn biến bệnh trở nên trầm trọng hơn thường do các yếu tố:

• Huyết áp tăng.
• Mức độ lipid trong máu cao (lipid là 1 dạng chất béo).
• Hút thuốc lá.
• Đường huyết cao.
• Di truyền và tiền sử gia đình mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, động mạch.
• Lão hóa.

Nhóm người nguy cơ mắc bệnh

Do vậy, nếu bất kì ai có 1 hoặc nhiều các đặc điểm sau cần cẩn trọng với các bệnh lý liên quan đến động mạch:

• Người cao tuổi: Sau 40 tuổi các dấu hiệu lão hóa bắt đầu được cảm nhận rõ rệt hơn, biểu hiện bên ngoài ở các sợi tóc bạc, làn da nhăn nheo, hoặc bị đồi mồi,nám; người trung niên ở giai đoạn này cũng sẽ thấy trí nhớ và sức khỏe giảm sút, không làm được việc nặng, ăn uống cũng kém hơn. Dấu hiệu lão hóa này thực tế xảy ra ở từng mô từng tế bào từng cơ quan trong cơ thể, tương tự mỗi động mạch trong cơ thể cũng sẽ bị lão hóa trở nên kém đàn hồi, thiếu linh hoạt hơn, lượng máu lưu chuyển cũng vì thế mà thi thoảng bị cản trở gây ra các cơn đau đầu đột ngột, hoặc bị hoa mắt chóng mặt ngắn. Càng cao tuổi thì các động mạch càng bị già hóa, cứng hơn và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu nhiều hơn. Theo thống kê ở nam giới ngoài 45 tuổi và nữ giới ngoài 55 tuổi thì nguy cơ bị xơ vữa động mạch sẽ tăng lên theo thời gian.
• Người có tiền sử gia đình bị bệnh về tim mạch hoặc đột quỵ: Yếu tố di truyền cũng có ảnh hưởng phần nào đến bệnh lý xơ vữa, mặc dù không phải là nguyên nhân chính gây bệnh, nhưng lại góp phần làm gia tăng bệnh diễn ra cao hơn những người bình thường khác. Bởi vậy nếu trong nhà, ông bà bố mẹ có tiền sử đau tim hoặc tai biến, đột quỵ thì đây là một cảnh báo cho con cháu thế hệ sau này.

• Người đang bị tiểu đường: Xơ vữa mạch máu chính xác là một dạng biến chứng đặc trưng của bệnh đái tháo đường, khi cơ thể bị rối loạn chuyển hóa mãn tính, gây ra tổn thương ở nội mạc, làm rối loạn chức năng mạch máu. Từ đó khiến cho các cholesterol dễ dàng chui qua các lớp nội mạc ở phía trong, kết hợp bạch cầu tăng khả năng kết dính, tạo thành các mảng xơ vữa, cản trở đường máu, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ quan.
• Người đang bị mỡ máu: Mỡ máu hay còn gọi là rối loạn lipid máu là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa thành mạch. Lượng cholesterol xấu quá cao, các phân tử mỡ xấu LDL lắng đọng tại thành mạch hình thành các mảng xơ vữa, làm hẹp con đường huyết mạch tạo ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ cực kì nguy hiểm.
• Người bị tăng huyết áp: Khi huyết áp tăng vô hình tạo ra một áp lực lớn đối với thành mạch làm tổn thương lớp nội mô mạch máu, khiến cho các phân tử cholesterol xấu dễ bám dính tạo thành xơ vữa.
• Người thường xuyên hút thuốc lá: Không chỉ gây hại ở phổi, các chất độc nicotine có trong thuốc lá cũng góp phần tạo điều kiện gia tăng các mảng xơ vữa ở động mạch chủ nhiều hơn. Đồng thời chúng còn làm giảm các cholesterol có lợi và tăng các cholesterol có hại, tăng triglyceride trong máu, tăng cả nguy cơ mỡ máu, gián tiếp gây ra xơ vữa động mạch.

Bên cạnh đó, những người có nhiều thói quen xấu trong cuộc sống như ít vận động, ăn uống không kiêng khem, ăn nhiều thực phẩm có hại – thực phẩm dầu mỡ,… đều là yếu tố làm giảm sút sức khỏe và tăng nguy cơ bệnh trước là ở động mạch, sau là tim mạch hoặc tai biến.

3. Làm gì để ngăn hình thành các mảng xơ vữa động mạch

Thực tế không có biện pháp nào có thể chấm dứt hoàn toàn các mảng xơ vữa ở mạch máu chỉ trong một lần, mà cần thực hiện các biện pháp từ từ, dần dần, đều đặn mỗi ngày chính như cái cách mà chúng hình thành và tích tụ.

Trước tiên cần loại bỏ các nguy cơ tạo mảng xơ vữa, bằng cách:

• Bỏ thuốc lá.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ. Ăn và uống lành mạnh hơn, lựa chọn nguồn thực phẩm sạch. Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều. Dư thừa năng lượng và dinh dưỡng cũng gây ra béo phì và các chất dinh dưỡng chưa chuyển hóa kịp sẽ đọng lại ở thành mạch.
• Điều trị thật tốt các bệnh về tiểu đường, mỡ máu và huyết áp nhằm phòng tránh tái phát và biến chứng. Thêm vào đó là tầm soát bệnh thường xuyên để nắm bắt tình trạng sức khỏe tốt nhất.
• Kết hợp vận động thể thao cải thiện thể trạng, tăng quá trình trao đổi chất và đào thải bớt năng lượng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Dự phòng bệnh xơ vữa động mạch bằng các tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc. Hiện nay thông đỏ được đánh giá cao ở cả 3 vai trò kiểm soát đường máu – cân bằng đường huyết – làm chậm quá trình lão hóa đều hỗ trợ khả quan đối với bệnh lý xơ vữa mà ít có sản phẩm nào có thể có tác dụng tương tự. Tuy nhiên cần lựa chọn thương hiệu và đơn vị sản xuất cũng như phân phối uy tín, tránh mua phải thực phẩm giả, kém chất lượng. Người dùng có thể tham khảo tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia – Royal Korean Red Pine hiện được nhập chính ngạch về Việt Nam, cấp phép phân phối cũng như đạt các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt tại Hàn Quốc và Việt Nam.