Mục Lục
Bệnh mãn tính được xem là bệnh của thế kỷ 21. Số lượng người mắc bệnh ngày càng gia tăng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhắc đến từ “mãn tính” thì chúng ta hiểu ngay đến những gì kéo dài hàng tháng, hàng năm và không thể chữa khỏi hoàn toàn. Chúng ta chỉ có thể kiểm soát bệnh để nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua việc sử dụng thuốc và thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt hàng ngày.
Những đặc điểm nhận dạng của bệnh mãn tính
Bệnh mãn tính hay còn gọi với tên gọi khác là bệnh mạn tính. Chỉ tình trạng một căn bệnh kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Bệnh không thể được điều trị dứt điểm mà cần phải có sự can thiệp y tế liên tục bằng thuốc hoặc phác đồ điều trị riêng tùy từng bệnh.
Hầu hết các căn bệnh khiến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày gặp trở ngại đều là bệnh mạn tính. Để hiểu rõ hơn về bệnh, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài đặc điểm nhận dạng của bệnh:
– Bệnh kéo dài và thường xuyên và lặp đi lặp lại nhiều lần.
– Diễn biến của bệnh phức tạp, tiến triển âm thầm, không có dấu hiệu rõ rệt ban đầu.
– Bệnh không lây nhiễm qua bất kỳ con đường nào.
– Không thể chữa khỏi bằng thuốc hoặc các phương pháp y khoa.
– Bệnh nhân có thể sống chung với bệnh nếu như kiểm soát tốt tình trạng bệnh để nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.
– Khi chuyển biến nặng, người bệnh có khả năng bị tàn tật do biến chứng.
– Thường có tỷ lệ mắc bệnh nhiều ở những người trung niên và người cao tuổi.
Những bệnh mãn tính tuyệt đối không chủ quan
Để an tâm sống khỏe, kiểm soát bệnh lý thật tốt thì người bệnh nên biết cách chăm sóc bản thân, thường xuyên tầm soát sức khỏe định kỳ. Theo các chuyên gia y tế, người mắc bệnh mãn tính sau tuyệt đối không thể chủ quan.
Bệnh tim mạch (suy tim, mạch vành): Người bệnh cần phải điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp y tế thường xuyên và liên tục để ngăn chặn, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ,… Hãy tuân thủ lịch khám của bác sĩ để được hướng dẫn chăm sóc sức khỏe và điều trị kịp thời.
Bệnh tiểu đường: Đây là bệnh lý rất phổ biến và ngày càng trẻ hóa ở những quốc gia đang phát triển. Bệnh như một “sát thủ” tiềm ẩn bên trong cơ thể diễn biến thầm nặng và chịu ảnh hưởng bởi chế đô ăn uống, rèn luyện hàng ngày. Nếu chủ quan sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, khiến việc điều trị khó khăn và tốn kém hơn.
Bệnh thận mạn: Hiện chưa có phương pháp hay sự can thiệp y tế nào có thể chữa trị được bệnh thận mạn tính. Nếu không quản lý tốt tình trạng bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Bệnh phổi tắc nghẽn: Theo thống kê thì bệnh phổi tắc nghẽn ngày càng phổ biến. Người bệnh phải điều trị và sống chung với bệnh suốt cuộc đời. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, cần thăm khám ngay khi thấy biểu hiện ho khan, ho có đờm.
Bệnh ung thư: Các bệnh ung thư hiện nay cũng gần như vô phương cứu chữa. Người mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối khiến cho sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm mạnh. Người bệnh cần được bác sĩ thăm khám thường xuyên và điều trị phù hợp theo từng giai đoạn bệnh. Một số bệnh nhân ung thư được điều trị phẫu thuật, hóa – xạ trị cũng cần phải tái khám định kỳ để kiểm soát bệnh được tốt nhất.
Kiểm soát bệnh mãn tính ngay tại nhà
Là một bệnh không thể chữa trị dứt điểm, hay tái phát. Cho nên người bệnh cần phải học cách sống chung với bệnh tật cả cuộc đời. Tuy nhiên để kiểm soát, phòng ngừa được bệnh mọi người nên thực hiện các biện pháp sau:
Ăn uống khoa học
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý và uống thuốc đúng liều lượng được bác sĩ kê đơn sẽ giúp hạn chế được bệnh tiến triển và biến chứng nguy hiểm của bệnh. Tùy vào từng bệnh mãn tính khác nhau mà chế độ dinh dưỡng cũng khác nhau.
Thể thao đều đặn
Luyện tập thể dục thể thao vừa sức không những phòng ngừa, kiểm soát được bệnh mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút để cải thiện sức khỏe. Chọn những môn thể thao yêu thích, vừa sức là tốt nhất.
Tập luyện hàng ngày còn giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, hạn chế cholesterol xấu trong máu, cơ thể có chỉ số khối BMI ổn định.
Thay đổi lối sống lành mạnh
Hút thuốc lá, sử dụng bia rượu quá nhiều, thức khuya,… đều là những nguyên nhân gây ra các bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, mỗi chúng ta hãy biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân, từ bỏ thuốc lá, chất kích thích, đồ uống có cồn,… để nâng cao sức khỏe cộng đồng.
Việc thay đổi lối sống lành mạnh rất cần thiết cho những người đang mắc bệnh mạn tính. Nếu không thay đổi tình trạng bệnh sẽ trở lên trầm trọng hơn, gây ra nhiều biến chứng mà chúng ta không thể khắc phục.
Kết hợp sử dụng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe
Một dòng sản phẩm rất phù hợp cho người bệnh mãn tính phải kể đến đó chính là tinh dầu thông đỏ chính phủ Hàn Quốc. Hiện sản phẩm này được người sử dụng ví như “thần dược” mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Với khả năng hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời với gần 200 công dụng khác nhau thì đây chính là sự lựa chọn số 1 cho người bệnh.
Trong tinh dầu có các thành phần, dưỡng chất hoàn toàn tự nhiên, có khả năng phòng ngừa cải thiện các bệnh như:
– Bệnh tim mạch (xơ vữa động mạch, cục máu đông)
– Bệnh huyết áp (huyết áp thấp, huyết áp cao, huyết áp không ổn định)
– Các bệnh viêm nhiễm trong cơ thể, tăng cường chức năng thận.
– Bệnh mỡ máu, tiểu đường.
– Các bệnh ung thư, u,…
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Người khỏe mạnh các chuyên gia y tế luôn khuyến khích nên đi kiểm tra sức khỏe tổng thể 6 tháng/lần.
Đối với những người mắc bệnh cần đi kiểm tra định kỳ hàng tháng (theo hướng dẫn của bác sĩ) để có sự theo dõi, quản lý bệnh chặt chẽ.
Việc thăm khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sức khỏe bản thân, đồng thời sớm phát hiện bệnh và điều trị bệnh ở giai đoạn sớm. Từ đó có thể khắc phục được bệnh nhanh chóng, hiệu quả, tốn ít thời gian và chi phí.
Vì sự an toàn của chúng ta, hãy tạo cho mình một thói quen lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể thao để phòng ngừa bệnh. Đối với những người bệnh, hãy học cách sống chung với bệnh bằng các biện pháp trên. Mong rằng với những chia sẻ ở trên sẽ mang lại những thông tin hữu ích cho mọi người, đặc biệt là những người đang mắc bệnh.