Bệnh mỡ máu có nguy hiểm không? Những điều cần biết!

Bệnh mỡ máu là do tình trạng rối loạn lipid máu, khi bị rối loạn cholesterol xấu trong máu tăng đồng thời làm giảm cholesterol có lợi. Bệnh này thường âm thầm rất khó phát hiện, nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm và có khả năng khỏi hẳn. Trường hợp bị lâu năm, cần phải sử dụng thuốc đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ để ổn định, hạn chế những biến chứng nguy hiểm.

Bệnh mỡ máu là gì?

Bệnh mỡ máu (mỡ máu cao) là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh này rất phổ biến ở người trên 50 tuổi, đặc biệt là người già. Theo thống kê cho biết, bệnh máu nhiễm mỡ ngày càng trẻ hóa. Chúng ta lý giải sao về vấn đề này?

Khi lượng cholesterol – LDL xấu trong máu tăng và cholesterol – HDL tốt trong máu giảm sẽ dẫn đến bệnh mỡ máu. Người bệnh sẽ được chuẩn đoán mỡ máu cao khi các chỉ số mỡ máu vượt ngưỡng an toàn:

• Cholesterol toàn phần > 6,2 mmol/L.
• LDL-cholesterol > 4,1 mmol/L.
• Triglyceride > 2,3 mmol/L.
• HDL-cholesterol <1 mmol/L.

Đối với những người bình thường, chỉ số mỡ máu luôn ổn định ở mức như sau:

• Cholesterol toàn phần: < 5.2 mmol/L .
• LDL – Cholesterol: < 3.3 mmol/L.
• Triglyceride: < 2.2 mmol/L.
• HDL – Cholesterol: > 1.3 mmol/L.

Bệnh mỡ máu có nguy hiểm không?

Câu trả lời ngắn gọn là “có”, không những vậy mà nó còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng, những biến chứng của bệnh mỡ máu có thể dẫn đến tử vong.

Được ví như “sát thủ” âm thầm trong cơ thể. Ban đầu, các triệu chứng về bệnh rất mơ hồ, bệnh nhân chưa cảm nhận được ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe. Tuy nhiên, sau một thời gian dài bệnh mỡ máu sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

• Bệnh về tim mạch: Bệnh mỡ máu cao lâu ngày sẽ làm xơ vữa động mạch, các mảng bám ngày càng tích tụ nhiều trong động mạch làm giảm lưu lượng máu tới tim và các bộ phận khác. Biên chứng nặng sẽ dẫn đến suy tim.
• Tạo thành những cơn đau tim: Do mảng bám bị vỡ ra , hình thành các cục máu đông trong động mạch. Trường hợp nặng sẽ khiến tim không nhận đủ oxy và tạo thành những cơn đau tim.
• Đột quỵ: Đây là biến chứng cực kỳ nguy hiểm, mỡ máu cao khiến máu và oxy lên não bị thiếu. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ.
• Máu nhiễm mỡ còn gây ra một số bệnh khác như: béo phì, gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan,…
• Ảnh hưởng đến thận: Thận được ví như “chiếc máy lọc nước” của cơ thể luôn hoạt động 24/24. Máu nhiễm mỡ sẽ ảnh hưởng đến thận và quá trình lọc máu. Nguy hiểm có thể dẫn đến tình trạng suy thận.

Lý giải tình trạng bệnh mỡ máu ngày càng trẻ hóa

Có rất nhiều nguyên nhân làm bệnh mỡ máu ngày càng trẻ hóa. Sau đây chính là một số nguyên nhân dẫn đến thực trạng này.

Lối sống tiêu cực làm bệnh mỡ máu ngày càng trẻ hóa: Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã thống kê rằng, tỉ lệ người mắc bệnh máu nhiễm mỡ tại Việt Nam ở độ tuổi 35-50 đang tăng rất nhanh. Những thói quen sống tiêu cực đã làm bệnh mỡ máu ngày càng trẻ hóa.

Thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ: Cuộc sống xô bồ nên chúng ta có rất ít thời gian để tự nấu ăn. Chính vì vậy, đồ ăn nhanh chính là giải pháp tối ưu cho người bận rộn. Đồ ăn nhanh có quá nhiều chất béo, dư thừa tinh bột sẽ làm thừa cân, béo phì, làm tăng mỡ máu,…

Sử dụng nhiều rượu bia: Tụ tập nhậu nhẹt chính là thói quen xấu của thế hệ trẻ hiện nay. Đặc biệt là người làm việc nhà nước, công sở tan ca thường hay ngồi uống cốc bia. Lâu ngày, dẫn đến xơ vữa động mạch, huyết áp, rối loạn mỡ máu.

Lười vận động: Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng trẻ hóa. Với thời kỳ công nghệ số 5.0 hiện nay, các bạn trẻ thích đắm chìm vào màn hình điện thoại, máy tính hơn là đi dạo công viên, đi chạy bộ,… Lười vận động dẫn đến mỡ dư thừa, béo bụng là nguyên gây mỡ máu cao.

Có thái độ chủ quan: Người trẻ tuổi thường có thái độ chủ quan về sức khỏe hơn. Vì vậy mà làm cho tỷ lệ người trẻ bị bệnh này ngày càng gia tăng chóng mặt.

Cần làm gì để khắc phục bệnh mỡ máu?

Hiện nay, để khắc phục bệnh mỡ máu thì người bệnh nên có những giải pháp phù hợp. Để cải thiện và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh thì cần:

Sử dụng thuốc đặc trị cho người mỡ máu cao

Có 4 loại thuốc dành riêng cho người rối loạn mỡ máu mà được các bác sĩ chỉ định sử dụng hàng ngày như:

• Statins: Đây là loại thuốc trực tiếp làm giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu và hạn chế nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Mới đầu nên sử dụng liều lượng thấp, nếu 4-6 tuần điều trị mà không biến chuyển thì tăng liều lượng lên gấp đôi. Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
• Niacin: Loại thuốc này giúp làm giảm LDL-cholesterol xấu, triglyceride và tăng HDL-cholesterol tốt cho cơ thể.
• Nhựa gắn acid mật: Sản phẩm này làm giảm LDL-cholesterol xấu trong máu.
• Các dẫn xuất của acid fibric: làm giảm triglyceride trong máu.

Lưu ý: Những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ mà còn mắc các bệnh khác (người mắc bệnh kép) thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ có chuyên môn.

Ổn định mỡ máu bằng tinh dầu thông đỏ chính phủ Hàn Quốc

Tinh dầu thông đỏ chính phủ có đặc biệt gì trong việc hỗ trợ ổn định chỉ số mỡ máu? Đây là thực phẩm hỗ trợ toàn diện hoàn toàn từ tự nhiên. Là dòng sản phẩm cao cấp của Hàn Quốc và được chính phủ Hàn Quốc bảo trợ về chất lượng.

Mỗi viên tinh dầu thông đỏ cao cấp chứa khoảng 5000 thành phần dưỡng chất khác nhau có khả năng hỗ trợ lên đến 190 bệnh lý. Được ví như “khắc tinh” của căn bệnh máu nhiễm mỡ, được nhiều người lựa chọn sử dụng.

Không chỉ tại Việt Nam mà rất nhiều các quốc gia trên thế giới tin dùng sản phẩm này. Một số công dụng mà tinh dầu hỗ trợ sức khỏe cho người tiêu dùng như:

• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Nó như một tấm khiên chắn để phòng ngừa vi khuẩn sâm nhập vào cơ thể.
• Chống viên, giảm sưng tấy.
• Ổn định huyết áp, hạn chế các bệnh về tim mạch.
• Làm sạch mạch máu, đánh tan các mảng bám do mỡ máu bám vào thành động mạch giúp lưu thông máu tốt hơn.
• Ổn định các chỉ số đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
• Tăng cường chức năng gan, thận.
• Chống oxy hóa, lưu giữ thanh xuân, làm mờ thâm nám tàn nhang.
• Ngăn chặn một số tế bào ung thư, u phát triển ở mức sơ khai nhất,…

Khắc phục mỡ máu bằng lối sống khoa học

Một trong những nguyên nhân dẫn đến cholesterol trong máu tăng chính là lối sống không khoa học, thực đơn ăn không hợp lý hoặc do di truyền,…

Chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định

• Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo như: bơ, thịt lợn, nên thay thế dầu động vật bằng các loại dầu thực vật như: dầu mè, dầu đậu lành,…
• Loại bỏ chất béo trans: Chất béo trans làm tăng cholesterol “xấu” và làm giảm cholesterol “tốt”, do đó, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao cho bạn. Chất béo trans thường có trong đồ ăn vặt, các đồ ăn liền, đồ chiên rán qua nhiều dầu mỡ.
• Không nên ăn thịt mỡ, nội tạng động vật hoặc da của các loại gia cầm. Tích cực bổ sung thêm thực phẩm giàu axit béo omega-3, rau xanh có nhiều chất xơ và các loại trái cây.

Tập luyện thể dục thể thao

Thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày từ 50-60 phút có thể cải thiện được tình trạng bệnh mỡ máu. Hoạt động thể chất không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, xương khớp mà còn đốt cháy kalo, mỡ dư thừa. Một số hoạt động thể dục thể thao cho người mỡ máu:

• Đi bộ nhanh hàng ngày.
• Chạy bộ nhẹ nhàng.
• Đạp xe.
• Bơi lội.
• Cầu long hoặc bất kỳ một môn thể thao nào mà bạn yêu thích.

Ngừng sử dụng các chất kích thích

Chất kích thích như rượu, bia, hút thuốc,… là một trong những tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu. Bỏ thuốc lá có thể cải thiện mức cholesterol HDL và nhiều lợi ích cho sức khỏe khác. Hạn chế sử dụng rượu, bia để bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, chúng tôi không khuyến khích các bạn sử dụng bia, rượu.

Bệnh mỡ máu là một trong những bệnh âm thầm và tiềm ẩn. Nó rất nguy hiểm đến sức khỏe và gây ra nhiều biến chứng. Đây chính là “sát thần” của con người vì thế cần phải có cách phòng ngừa từ sớm để hạn chế mắc bệnh. Trên đây là những vấn đề về bệnh máu nhiễm mỡ, nếu có bất kỳ câu hỏi nào mọi người hãy comment bên dưới để chúng tôi tư vấn và giải đáp. Chúc mọi người ngăn chặn và chiến thắng được bệnh mỡ máu.

>> Bài tham khảo thêm: Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc có mấy loại ?

>> Bài tham khảo thêm: Típ thực phẩm tốt cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.