Nguyên nhân và cách phòng bệnh nhồi máu cơ tim

Là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, tỷ lệ tử vong tương đối cao, nhồi máu cơ tim hiện đang đe dọa tới cuộc sống của nhiều người. Nếu nắm được những yếu tố gây bệnh, biết được cách phòng tránh và giảm thiểu nguy cơ biến chứng cũng như tái phát, sẽ giúp người bệnh được sống vui khỏe, không lo âu cùng con cháu.

Nguyên nhân điển hình của nhồi máu cơ tim

Trái tim là cơ quan chính, nằm ở vị trí trung tâm và giữ vai trò quan trọng đối với hệ tuần hoàn máu. Máu được hình thành chứa nhiều dinh dưỡng và oxy được cơ tim co bóp và vận chuyển tới mọi cơ quan trong cơ thể. Bản thân cơ tim cũng rất cần lượng dinh dưỡng và oxy có trong máu để tồn tại và thực hiện chức năng này.

Trong đó, động mạch vành trái và động mạch vành phải là 2 nhánh mạch máu chính có nhiệm vụ đưa máu và oxy tới cơ tim. Khi 1 trong 2 hoặc cả 2 động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, làm giảm lượng máu hoặc đứt đoạn tới cơ tim, sẽ khiến tế bào cơ tim bị suy giảm chức năng, thậm chí là hoại tử, người ta gọi đó là bệnh lý nhồi máu cơ tim.

Chủ yếu nguyên nhân gây ra tắc nghẽn ở động mạch là do sự tích tụ của các mảng xơ vữa. Vậy những yếu tố nào làm gia tăng xơ vữa cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch ?

1. Hàm lượng cholesterol trong máu cao

Cholesterol hay còn gọi là chất béo tồn tại trong cơ thể ở 3 dạng: cholesterol tốt (HDL), cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính. Các cholesterol này là sản phẩm do cơ thể tạo ra và cũng có thể được hấp thụ từ những thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên nếu như chế độ dinh dưỡng và lối sống kém lành mạnh như lười vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều sẽ khiến các cholesterol xấu (LDL) tăng cao hơn mức cho phép.

Khi các cholesterol xấu (LDL) tăng lên sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Mỡ xấu bám trụ và lắng đọng ở thành mạch theo thời gian, làm thu hẹp lòng mạch, cản trở sự lưu thông dòng máu, đe dọa tới sức khỏe không chỉ tim mạch còn có sức khỏe não bộ. Tới một thời điểm thích hợp, mảng xơ vữa bong ra gây tắc nghẽn mạch máu hoàn toàn, nếu tình trạng tắc nghẽn diễn ra ở động mạch vành trái hoặc phải, sẽ gây ra bệnh nhồi máu ở cơ tim.

2. Tăng huyết áp

Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp là bệnh lý mãn tính thường gặp ở người lớn tuổi, được xem là kẻ giết người thầm lặng do trong suốt quá trình diễn biến bệnh không hề có triệu chứng. Tăng huyết áp là tình trạng khi áp lực máu lưu thông trong các động mạch tăng cao, tạo sức ép cho các mô và mạch máu khiến chúng bị giãn và tổn hại theo thời gian. Về lâu dài, huyết áp cao sẽ là gánh nặng cho hệ tim mạch và biến chứng sang nhồi máu tim.

3. Đái tháo đường

Tiểu đường là bệnh do rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc điểm tăng glucose huyết do khiếm khuyết về tiết isulin. Tình trạng tăng glucose mãn tính thời gian dài sẽ gây ra các rối loạn chuyển hóa carbohydrate, protide, lipid và tổn thương ở nhiều cơ quan khác nhau, trong đó có biến chứng ở tim và mạch máu.

4. Bệnh mãn tính

Một số trường hợp người bệnh có tiền căn bệnh tự miễn hoặc bệnh thận mãn tính đều có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao hơn người bình thường và chữa trị cũng khó khăn hơn, nên cần cẩn trọng hơn.

5. Nguyên nhân khác

Bên cạnh đó, bệnh lý tim mạch thường dễ xuất hiện ở người cao tuổi khi các cơ quan suy giảm chức năng, và bao gồm cả yếu tố di truyền, tiền sử người thân và gia đình mắc bệnh.

Ngoài ra những yếu tố như làm tăng nguy cơ nhồi máu ở cơ tim cấp tính khác như lối sống kém lành mạnh, thường xuyên sử dụng chất kích thích có hại, ăn uống thực phẩm không an toàn, không chú trọng tập luyện vận động cơ thể, bị béo phì thừa cân.

Phòng tránh nhồi máu cơ tim bằng cách nào

Xác định được nguyên nhân chính là bước đầu tiên để áp dụng những biện pháp phòng tránh nguy cơ tim mạch ngay từ sớm, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở giới trẻ.

1. Thay đổi lối sống khoa học hơn và lành mạnh hơn

Chắc chắn sẽ cần thời gian để thay đổi cuộc sống hàng ngày, hãy bắt đầu từ những bước nhỏ đến lớn:

• Ngủ nghỉ có giờ giấc, đảm bảo tối thiểu ngủ 6-8 tiếng mỗi ngày. Nên ngủ trước 11h và thức dậy trước 7h.
• Ăn uống lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm an toàn, tươi mới. Hạn chế đồ ăn sẵn, đồ ăn lưu trữ nhiều ngày dễ phát sinh vi khuẩn có hại. Ưu tiên rau xanh và hoa quả tươi. Ăn đa dạng hóa thức ăn, cung cấp đủ dưỡng chất và dinh dưỡng cho cơ thể.
• Uống đủ nước, uống từng ngụm nhỏ và uống từ từ.
• Tập luyện thể dục, nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Để tốt cho sức khỏe tim mạch nên chọn những bộ môn cường độ vừa phải như đi bộ, đạp xe, yoga,…
• Suy nghĩ tích cực, hướng tới những giá trị tốt đẹp trong cuộc sống. Sống và làm việc hết mình để cuộc sống thêm nhiều ý nghĩa.

2. Sử dụng thực phẩm bổ trợ sức khỏe

Thực tế là trong cuộc sống hiện đại, dùng thực phẩm chức năng là một cách thức chăm sóc sức khỏe văn minh và hữu dụng. Dưới tác động của ô nhiễm môi trường, không khí và tiếng ồn cộng với những áp lực vô hình khiến cơ thể con người dễ bị lão hóa sớm và ẩn chứa nhiều bệnh tật. Do đó sử dụng thực phẩm bổ trợ nên được khuyến khích dùng từ sớm đối với người trẻ tuổi để phòng ngừa bệnh.

Đối với bệnh lý nhồi máu cơ tim,  cần lựa chọn thực phẩm bổ trợ có tác dụng:

• Giảm mỡ xấu, giảm cholesterol xấu LDL và giảm trygliceride.
• Kiểm soát lượng đường trong máu, phòng đái tháo đường.
• Ổn định và điều hòa huyết áp.

Đây là 3 yếu tố chính giúp giảm nguy cơ nhồi máu tim hiệu quả. Dựa vào đó người dùng có thể tìm hiểu các thực phẩm chức năng như hồng sâm, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc. Đây đều là sản phẩm hỗ trợ tốt đối với huyết áp, tiểu đường, mỡ máu; đồng thời còn làm chậm quá trình lão hóa, và cải thiện hệ miễn dịch.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đây cũng là hành động được khuyến khích thực hiện định kỳ hàng năm, đối với người cao tuổi do thể trạng và diễn biến bệnh nguy hiểm hơn thì nên kiểm tra 6 tháng/ lần. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp kiểm soát thể trạng người bệnh, dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ sẽ giúp loại bỏ được nguy cơ gây bệnh kịp thời và tối ưu nhất.

*** Vì sao nên uống tinh dầu thông đỏ Royal Korean Red Pine để phòng nhồi máu cơ tim ???

Thông đỏ Hoàng Gia là sản phẩm tinh hoa được chiết xuất từ lá những cây thông cổ thụ ở ngọn núi khu vực Bắc Triều Tiên, Hàn Quốc. Mỗi 1 viên tinh dầu nguyên chất 100% này được giới chuyên khoa công nhận khả năng cân bằng đường máu, hòa tan cholesterol xấu trong máu làm thúc đẩy quá trình lưu thông máu, ngăn chặn sự tập kết tiểu cầu và sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Các công trình nghiên cứu cũng như đánh giá chuyên khoa đã được công bố và xuất hiện trên nhiều tạp chí tại cả Hàn Quốc và Việt Nam. Có thể tham khảo tại đây TẠI ĐÂY.

Do vậy uống tinh dầu thông đỏ đều đặn 2 viên/ngày là phương pháp không chỉ giảm mỡ máu, giảm tiểu đường mà còn giúp chống lão hóa, ngăn chặn bệnh tai biến và tim mạch. Để được hỗ trợ tư vấn và giải đáp thắc mắc vui lòng liên hệ TRUNG TÂM TINH DẦU THÔNG ĐỎ – 78 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline 1900 88856.